Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 106.28g | Carbs: 228.37g.
Breakfast: Чай, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Банан, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Б.Ю. Александров Нуга с Фундуком , не Молоко Овсяное Шоколадное, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Сыр Камамбер, Смак Хлеб Таежный, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Творожный Чизкейк, Синабон Домашний, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Творожный Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, не Молоко Овсяное Шоколадное, Синабон Домашний, Варенье из Смородины, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|