Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 97.65g | Carbs: 44.72g.
Breakfast: Solgar Омега 3, УЗ Свекла на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Go Green Салатная Заправка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Go Green Салатный Микс. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Go Green Салатный Микс, Говядина Отварная. Snacks/Other: Говядина Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|