Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 110.96g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Prime Kraft Whey, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Картошка Вареная, Каждый День Пельмени Классические . Dinner: Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Ангария Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|