Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 83.06g | Carbs: 141.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Листовой Салат, Heinz Кукуруза, Булгур (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Киви, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Вафли. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|