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케모 35일째
주말에 식량구비 안해놔서 더티키토 중
엊그제 어제 바빠서 물도 많이 못마시고
더부룩하진 않으나 화장실도 못가고,,,
이래저래 힘든 월말월초ㅜㅜ
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56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1037 kcal
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Fat: 41.01g | Prot: 41.44g | Carbs: 60.38g.
Lunch: 아몬드, 서브웨이 쉬림프 에그마요 랩. Dinner: GS 코코넛라떼. Snacks/Other: 쥐포, 길림양행 와사비맛 아몬드, 삶은 계란흰자. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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