Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
64 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 81.47g | Carbs: 91.52g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Chikalab Captain Peanut, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Ашан Сухари из Хлеба, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|