Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
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43.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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436 kcal
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Fat: 13.13g | Prot: 37.01g | Carbs: 59.90g.
Breakfast: Navitas 카카오닙스, 사과, 자연드림 프레쉬 그릭요거트, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Lunch: 벨라잼 딸기잼, 콜루시 러스크 인테그랄리, 방울 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 라라스윗 요거트. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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