Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
79 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 103.95g | Prot: 108.47g | Carbs: 5.17g.
Breakfast: زبدة غير مملحة, المراعي كريمة الخفق, زيت الزيتون, كبده الخروف كبده الخروف , لحم العجل, صدر دجاج, لحم الضأن (الخروف). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
kajony2015kk's Weight History
|