Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
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130.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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710 kcal
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Fat: 42.14g | Prot: 31.60g | Carbs: 51.67g.
Breakfast: Italac Creme de Leite, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Lunch: Abobrinha Cozida, Costela de Porco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Morangos, Batavo Iogurte Natural Desnatado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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