Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 75.42g | Carbs: 96.29g.
Breakfast: Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Lunch: Лента Салат из Спаржи с Морковью, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. Dinner: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Красное Сухое, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Варенье, Творог 5%, Магнит Банан, Курица Вареная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nota_peak's Weight History
|