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평일 소식..주말 폭식..
역시나 아직 체중변동이없다..
정신못차렸다
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61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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962 kcal
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Fat: 29.39g | Prot: 53.41g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: 아메리카노, 롯데 카스타드. Lunch: 소불고기, 밥, 냉이된장국. Dinner: 팽이버섯, 모짜렐라 치즈, 단호박찜. Snacks/Other: 아메리카노. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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