Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 59.95g | Carbs: 178.31g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Увелка Гречка Вареная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе. Dinner: Творог 5%, Мёд, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс с Имбирем, Пряными Травами и Оливковым Маслом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria19V's Weight History
|