Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
97 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 77.94g | Carbs: 200.59g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб. Lunch: Гуляш из Свинины, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Суп с Фрикадельками. Dinner: Хлеб, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Тунец в Масле (Консервы), Правило Салата Микс 2 Серджио. Snacks/Other: Яблоки, Бразильские Орехи, Меллер Рыбий Жир, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Правило Салата Микс 2 Серджио. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla staronovich's Weight History
|