Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 83.50g | Carbs: 193.72g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Сырники Домашние, Пятерочка Груша Конференция, Чудо Йогурт , Овсяноблин на Воде. Lunch: Сухари, Хлеб Памперникел, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чечевица Вареная. Dinner: Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Мультизерновой Хлеб, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|