Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 84.64g | Carbs: 89.59g.
Breakfast: Now Sports Pea Protein, Ого Отруби Пшеничные, Мистраль Зеленая Гречка, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Куриная Грудка, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Петродиет Конфеты Грильяжные на Фруктозе, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|