Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 56.05g | Carbs: 136.01g.
Breakfast: ОМКК Консервы Мясные из Говядины для Детского Питания, Авокадо, Холодный Кофе со Сливками, Авокадо, Хлеб Бородинский, Спартак Шоколад Горький 56%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Спартак Шоколад Горький 56%, Холодный Кофе со Сливками, Gusto Хрен Белый с Лимоном, Яйцо Куриное, Морская Капуста, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Морская Капуста, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Спартак Шоколад Горький 56%, Холодный Кофе со Сливками, Савушкин Кефир 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ir.iS777's Weight History
|