Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 60.21g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: Банан, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. Lunch: Дом Шоколада Шоколад на Кокосовом Молоке с Манго Молекулярной Сушки, Arla Сыр Natura Сливочный , Черкизово Карбонад Берлинский, Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: ВкусВилл Вареники Царь-Клубника. Snacks/Other: Черкизово Карбонад Берлинский, Дом Шоколада Фантастика Шоколадная Паста с Фундуком, Звездный Сухари "Изюминка". more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синтагма's Weight History
|