Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2699 kcal
|
Fat: 102.95g | Prot: 93.92g | Carbs: 267.60g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Чистая Линия Мороженое Российское, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Barilla Макароны Girandole, Мясной Дом Бородина Колбаса Московская, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Вкуснотеево Творог 0,5%, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Чай. Dinner: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Other: Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Мясной Дом Бородина Колбаса Московская, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|