Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 127.26g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Новокаша Овсяная Каша, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Икра Красная "Сокровища Океана", Нежино Сладкая Кукуруза, Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Lunch: Нежино Сладкая Кукуруза, Нежино Горошек Зелёный, Новокаша Овсяная Каша, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай. Dinner: Нежино Сладкая Кукуруза, Нежино Горошек Зелёный, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. Snacks/Other: Лимон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|