Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 97.38g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, НЕВА Зефир в Шоколаде, Изюм, Творог (Обезжиренный). Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|