Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 125.45g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Варенье Черничное, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Сыр Домашний, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Каравай Придвинья Хлеб Бородинский, Виталюр Аргентина Жареная, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Other: Lindt Шоколад Горький 85%, Сырники Диетические, Помело, Экспонента Экспонента High-Pro. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|