Ох уж эти шашлыки 😤
|
80.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 107.45g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Инской Хлеб Деревенский, Редис, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Сметанин Сметана 10%, Помидоры, Лук, Куриное Филе, Опята. Dinner: Кировский Манник. Snacks/Other: Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|