Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 47.20g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Мёд, Сыр Домашний, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сибири Кефир Сибири, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Курица Вареная, Русское Молоко Сметана 30%, Губернский Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками Кубанский, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Магнит Банан, Сибири Кефир Сибири, Творог. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|