Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 116.86g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Огурец, Дзержинскхлеб Хлеб Полезное Зернышко, Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кезский Сырзавод Сметана 20%, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Куриная Печень. Dinner: Кезский Сырзавод Сметана 20%, Огурец, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|