Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
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43.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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449 kcal
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Fat: 11.32g | Prot: 42.30g | Carbs: 60.43g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 자연드림 프레쉬 그릭요거트. Lunch: 벨라잼 딸기잼, 콜루시 러스크 인테그랄리, 방울 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 찐단호박, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 . more...
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Losing 3.5 kg a Week
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