Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 55.64g | Carbs: 93.67g.
Breakfast: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра, Гречка Вареная. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Маслины, Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Брынза. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamamarka2016's Weight History
|