Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
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81 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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892 kcal
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Fat: 48.67g | Prot: 71.17g | Carbs: 40.55g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Queijo Branco. Lunch: Acelga, Repolho, Alface, Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Fígado de Galinha, Vagem Cozida, Cenouras, Cebolas. Snacks/Other: Café (Infusão), Adoçantes, Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Calma!
Não desista!
Você consegue!!!
Foco, foco, foco!!!
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
31 Mar 20 by member: sklenke
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brunaschuartz's Weight History
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