Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 45.42g | Carbs: 64.05g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Кофе с Молоком, Овсяноблин, Банан, Романов Луг Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяноблин, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Банан, Кофе с Молоком, Романов Луг Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|