Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 86 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 201.93g | Carbs: 237.83g.
Breakfast: ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Parmalat Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Красные Помидоры, Мистраль Рис Индика, Куриное Филе. Dinner: Черемша, Лук, Огурец (с Кожурой), Киви (Калоризатор), Мистраль Рис Индика, Куриное Филе. Snacks/Other: Творог Советка 9% (ЗАО Колхоз Советинский). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|