Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 33.39g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Мёд, Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Хлеб Пан Веган, Маракуйя, Капучино, Valio Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Эвалар Семена Льна, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сельдерей. Dinner: Good Food Манго Сушеное, Сушеный Кокос. Snacks/Other: Хлебцы, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinogradovvvva's Weight History
|