Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
110.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 143.73g | Carbs: 206.76g.
Breakfast: Салат из Капусты, Верес Кукуруза Сахарная, Food Master Био-с Имун+, Овсяноблин, Шоколад с Имбирем, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Шоколад с Имбирем, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Овсяноблин. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлеб Бородинский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Молоком и Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гороховый Суп. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Голд's Weight History
|