Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
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60.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1200 kcal
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Fat: 36.96g | Prot: 63.93g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Apfel, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Loose Quäse, Ziegenkäse, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, miree Karamellisierte Zwiebeln, Schwarzbrot, Wurzelbrot. Dinner: Maggi Helle Soße, Feinkost Dittmann Mini Balsamico Zwiebeln , Bratensoße, Kokosmilch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Champignons, Chinapfanne, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Aldi Kokosschokolade , Apfel, Kemper Putenfleisch in Aspik, Bergpracht Trakaya Mexicana, Wurzelbrot, Hefezopf, Ülker Knusprige Sesamstangen. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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