Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 92.06g | Carbs: 203.16g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сметана, Варенье, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Папа Может Сервелат Финский. Lunch: Инжир, Финик, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Dinner: Блины на Молоке, Веселый Молочник Сметана 15%, Батон, Тушенка из Мяса Лося, Liebendorf Сыр Маасдам, Инжир. Snacks/Other: Груша, Финик, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|