Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 61.50g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Икра Красная "Сокровища Океана", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Нежино Сладкая Кукуруза, Gusto Хлопья Овсяные, Зелёный Чай, Яйцо (Целое). Lunch: Кукуруза "Gusto", Новокаша Овсяная Каша, Горошек "Gusto", Яйцо (Целое), Икра Красная "Сокровища Океана", Gusto Хлопья Овсяные, Зелёный Чай. Dinner: Икра Красная "Сокровища Океана", Горошек "Gusto", Евроопт Огурец, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Евроопт Огурец, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|