Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 18.92g | Prot: 45.30g | Carbs: 257.60g.
Breakfast: Оладушки со смородиной, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Меридиан Мидии в Рассоле, Авокадо Авокадо, La Molisana Макаронные Изделия . Dinner: Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Три стакана (яблочный), Effort Протеиновый Батончик Ваниль Печенье . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|