Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
616 kcal
|
Fat: 21.63g | Prot: 49.48g | Carbs: 58.68g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Семена Льна, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Жареная Картошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngikSmyzik's Weight History
|