Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
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74.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1610 kcal
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Fat: 45.63g | Prot: 119.24g | Carbs: 166.52g.
Breakfast: Coop Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Avena Istantanea, Albume d'uovo. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Mutti Passata Mutti (Ale), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Dinner: Wasa Fit, Grana Padano Grana Padano, Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Wasa Fit, Coop Cioccolato Fondente Extra, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena, Esselunga Ricotta Fresca. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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antonella6811's Weight History
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