Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 64.29g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Эвалар Семена Льна, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna babich-65's Weight History
|