Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2595 kcal
|
Fat: 96.72g | Prot: 158.95g | Carbs: 279.58g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Кофе с молоком, Valio Сыр Ольтермани 17%, Велком Ветчина из Окорока, Геркулес Хлеб Молочный, Финик, Кешью, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Кофе с молоком, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, То, Что Надо! Мексиканская Смесь, Мираторг Котлета из Говядины , Агро-Альянс Ракушки. Dinner: Первым Делом Мед Цветочный , Большая Кружка Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кешью, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Творожная запеканка с клубникой. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svincovaekaterina075's Weight History
|