Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 67.74g | Carbs: 327.16g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Горох Варёный, Лук, Морковь, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Oreo Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Перловка Отварная. Lunch: Сладуница Зефир Ванильный, Роскар Яичный Белок, Перекресток Яйцо Куриное, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Яйцо Куриное, Ашан Финики без Косточки, Рахат Печенье , Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Хлебодар Хлеб Суворовский , Ясная Горка Грудка Копченая, Подсолнечное Масло, Горох Варёный, Лук, Морковь, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Snacks/Other: Чай, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Сладуница Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|