Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 94.33g | Carbs: 29.42g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Куриное Филе Жареное без Масла, Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Вареное Яйцо. Lunch: De Cecco Оливковое Масло, Ашан Огурец, ВкусВилл Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом . Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19.05's Weight History
|