Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
99.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 39.86g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Российский 45%, Сарделька, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Окрошка с Курицей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|