|
Или из-за дней, или из-за мёда, или из-за сыра 😩 в любом случае, был мини срыв, и психологический, и налегала на сыр, ну и нам мёд нельзя... хотя хотелось очень успокоится
|
54.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 88.14g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Клубника, Сливочное Масло, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Корица, Орехи Кешью. Lunch: Сельдерей, Кускус, Огурец (с Кожурой), Сырный рулет. Dinner: Брокколи на Пару, Сырный рулет. Snacks/Other: Чай, Грейпфрут, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Doppel Herz Омега-3, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|