|
14e week: nu onder de 80 blijven! 🙏
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 94.15g | Carbs: 328.01g.
Breakfast: Witte Boterham, Goldhorn Sinaasappelsap, Koffie met Melk en Suiker, Nutella Choco. Lunch: King's Crown Erwten en Wortelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), River Orange, Groentensoep. Dinner: Honing, Lotus Speculoos (7,5g), Materne Aardbeien Gelei , Koffie met Melk en Suiker, Witte Boterham. Snacks/Other: Koffie met Melk en Suiker, Lotus Madeleine , Koffie met Melk en Suiker, Lotus Madeleine , Koffie met Melk en Suiker. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|