Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 84.23g | Carbs: 82.71g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Чечил Спагетти с Укропом, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Пролетарец Хлеб Столичный, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Мандарины, Окей Груша Конференс. Dinner: Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork, Solgar Омега-3, Огурец (с Кожурой), Икра баклажанная с грецкий орехом. Snacks/Other: Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Vplab Nutrition 100% Platinum Whey. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|