Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2676 kcal
|
Fat: 194.84g | Prot: 80.08g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Семечки, Арахис, Сливочное Масло, Сыр Гауда. Lunch: Майонез, Подсолнечное Масло, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Vivani Шоколад 85%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Лук, Морковь, Polimark Tomatino (Вареный Перетертый Помидор), Брокколи, Баклажан, Арахис, Куриные Бедрышки. Dinner: Barilla Хлеб с Льняными Семечками, Сливочное Масло, Ферреро Нутелла, Халва, Gullon Печенье, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanakokotovic's Weight History
|