|
В выходные было много спорта и еды,так что результат предсказуемый.
|
65.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 105.69g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Варенье Черничное, Творог 9%. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Dinner: Lindt Шоколад Горький 85%, Макароны Отварные, Соусом Песто. Snacks/Other: Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Каравай Придвинья Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|