Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 79.60g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Жареное Яйцо, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Monin Сироп Карамель, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Яблоко Зеленое, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M.Suleva's Weight History
|