Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 91.39g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Сметана 20%, Хлебец, Коричневый Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домашние Заготовки Икра из Кабачков, Хлебец, Horeca Select Огурцы Консервированные , Увелка Горох Колотый, Капуста Белокочанная. Dinner: Морской Сезон Масляная Рыба , ВкусВилл Масляная Рыба, Рок Скумбрия Горячего Копчения . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курага, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olivcka.'s Weight History
|