Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 83.14g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Блины на Кефире, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|